Un stil de viață sedentar înseamnă un stil de viață cu multe activități statice, cu foarte puțin sau deloc exercițiu fizic. Potrivit Organizației Mondiale a Sănătății, atât în țările dezvoltate, cât și în cele în curs de dezvoltare, 60% până la 85% dintre oameni duc un stil de viață sedentar, ceea ce îl face una dintre cele mai grave probleme de sănătate publică ale vremurilor noastre. În întreaga lume, oamenii desfășoară din ce în ce mai mult timp activități sedentare ce implică statul pe canapea sau pe scaun. Locul de muncă implică deseori ore petrecute în fața calculatorului, stând pe un scaun, iar în timpul liber, continuăm să stăm adesea așezați: în timp ce folosim un computer sau telefonul, ne uităm la televizor sau jucăm jocuri video. În plus, ne… Read More
Categorie: Featured, Sanatate, activitate fizica, statul jos, stil de viata sedentar
Sursa: GAZETA de SUD
