Pe măsură ce oamenii îmbătrânesc, tiparele de somn suferă modificări semnificative, iar provocările legate de odihnă devin tot mai frecvente. Specialiștii subliniază că, deși nevoile de somn rămân constante de-a lungul vieții adulte, obținerea unui somn odihnitor devine o sarcină mai dificilă după vârsta de 50 de ani. De ce apare dificultatea de a dormi
The post Câte ore trebuie să dormi dacă ai peste 50 de ani. Acesta este timpul ideal recomandat de specialiști appeared first on Playtech Știri. Read More
Categorie:
Sursa: Playtech.ro
