Crezi că e o provocare să adormi? Ia gândește-te la oamenii care trăiesc nopți polate, de până la 2 luni. Și apoi zile polare, în care soarele nu apune niciodată? Astea sunt condiții grele de somn. Și, totuși, parte dintre oamenii care trăiesc în astfel de condiții dorm bine. Alții au avut probleme, dar le-au depășit. Află cum, din textul de mai jos! Imaginează-ți că nu vezi soarele săptămâni sau chiar luni la rând! E frig. Totul e acoperit cu zăpadă. Și e întuneric. Sau aproape întuneric. Nici măcar în miezul unei nopți polare, întunericul nu este deplin, tot timpul. Sunt momente în care razele soarelui creează, în straturile superioare ale atmosferei, nuanțe de albastru, roz și mov. Atunci, pare mai degrabă un amurg decât miezul unei nopți, potrivit BBC. Se mai văd lumini de la Lună și stele. Iar când sunt reflectate, acestea creează „strălucirea de zăpadă”. E un… Read More
Categorie: Social, somn de calitate, somn noaptea polară, somn sănătate, somn sanatate studii, somn studiu, somn ziua polară, somn zone arctice, studii somn, studiu somn, tulburări ale somnului, tulburări de somn
Sursa: spotmedia.ro
Home Știri și Noutăți generale Știri spotmedia Ai probleme cu somnul? Învață să dormi bine de la oamenii care...
