Foto: foreverforlife.ro Începutul de an este momentul marilor decizii, este acel interval de timp în care ne simțim puternici și motivați, gata să facem toate schimbările pe care în anul care a trecut nu le-a reușit. Deci ne aflăm în momentul perfect pentru a stabili obiective sănătoase pentru anul care tocmai a început. Știu, facem asta în fiecare an, și tocmai de aceea o scurtă parcurgere a principalilor pași, ajuta. Nu sunt adepta dietelor cu rezultate rapide pe termen scurt – sunt adepta unui stil de viață sănătos, pe care îl învățăm, îl perfecționăm și îl menținem pe tot parcursul vieții. Vor urma câteva sfaturi practice care pot fi integrate ușor în rutina zilnică. Planifică o alimentație sănătoasă pentru întreaga familie Pentru o familie activă, în care părinții lucrează, copiii au școală și alte activități, facem zilnic eforturi să menținem o alimentație echilibrată. Totul pornește de la cumpărăturile făcute pentru familie –… Read More
Categorie: Timp liber, controlul greutății, slăbit sănătos, suplimente alimentare, suplimente pentru slăbit
Sursa: spotmedia.ro
