Sunday, January 19, 2025

Adoptarea unor obiceiuri sănătoase nu ține doar de motivație și planificare – sfatul psihologului @ spotmedia.ro

 Adoptarea obiceiurilor sănătoase reprezintă o provocare comună pentru mulți dintre noi. Cu toate acestea, succesul în implementarea unor schimbări pozitive și durabile în viață nu depinde doar de motivația inițială sau de planificarea detaliată, ci și de o înțelegere profundă a propriilor valori fundamentale și a structurii personalității noastre. Acest proces presupune mai mult decât acțiuni repetitive; este o transformare care îmbină cunoașterea de sine și armonizarea emoțională. În acest articol, vom explora de ce aceste elemente sunt esențiale, punând în context principiile psihologiei adleriene și importanța scopurilor inconștiente în viața noastră. Importanța valorilor personale fundamentale Valorile personale reprezintă nucleul motivației noastre, acele convingeri profunde care ghidează alegerile și comportamentele. Pentru a transforma obiceiurile sănătoase în obiective viabile este esențial să le ancorăm în nevoile și valorile noastre de bază. Spre exemplu, un individ care valorizează conectarea cu natura ar putea găsi mai ușor să adopte un obicei precum plimbările…   Read More
Categorie: Opinii și analize, adoptare obiceiuri sănătoase, cum adopți obiceiuri sănătoase, obiceiuri sănătoase, sfatul psihologului, sfatul psihologului obiceiuri sănătoase 
Sursa: spotmedia.ro

Din aceeași categorie

Depozitele, primul pas spre independența financiară. Cum câștigi lupta cu inflația @ spotmedia.ro

 Depozitele bancare au fost multă vreme „vedeta” economisirii pentru români. Sunt sigure, ușor de înțeles și oferă o dobândă garantată. Dar, pe măsură ce vremurile economice se schimbă, tot mai multe întrebări apar în jurul lor: mai sunt depozitele...

Cine și câte conducte magistrale a înlocuit, în București? Situația comparativă a șantierelor, în mandatul lui Nicușor Dan @ spotmedia.ro

 Ritmul în care administrația Bucureștiului înlocuiește conductele magistrale vechi din rețeaua primară de termoficare a crescut constant, în ultimii ani. Vă spunem astăzi cine și cât a înlocuit, dar și cât s-a realizat din proiectul cu finanțare europeană început...

Mii de persoane protestează la Washington înainte de învestirea lui Trump (Video) @ spotmedia.ro

 Mii de protestatari, majoritatea femei, s-au adunat la Washington pentru a protesta împotriva învestirii lui Donald Trump, mizând pe teme precum justiția de gen și autonomia corporală. Sute de protestatari, majoritatea femei, au participat la „People’s March” în Washington,...
spot_img

Cauți case marcat, imprimante, accesorii sau sisteme IT&C?

Pe lângă cele enumerate mai sus îți oferim și certificate digitate, aparatură fiscală, semnături electronice, produse complementare și multe altele.

spot_img

Ai nevoie de un website de prezentare sau de un magazin online?

Experiența acumulată în timp ne oferă o viziune mai bună cu privire la ce anume are nevoie business-ul tău pentru a avea succes.

Ultimele articole

AC Milan, aproape de transferul lui Kyle Walker. Zlatan Ibrahimovic, detalii de la negocieri @Fanatik.ro

Italienii au pe lista de transferuri două mari dorințe din Manchester. Primul jucător dorit la AC Milan este Kyle Walker, care este la un pas de a semna cu “rossonerii”, iar al doilea este Marcus Rashford. Pentru fundașul lui...

Banca Transilvania a făcut anunțul momentului pentru clienți. Toți sunt vizați: “Dacă se promite un câștig, printr-o investiție…” @Fanatik.ro

Banca Transilvania, o instituție financiară care administrează conturile și banii a peste 4 milioane de persoane, vine cu un avertisment important pentru toți clienții. Avertisment sever pentru toți clienții Banca Transilvania din România În ultima perioadă, tentativele virtuale de...

Fața lui David Beckham, distrusă de operațiile estetice? Detaliul observat la ultima apariție la TV a starului englez: „E horror” @Fanatik.ro

Retras din fotbal în vara anului 2013, David Beckham continuă să pună preț pe aspectul fizic, chiar și la aproape 50 de ani. Fostul mare internațional englez a apelat la operațiile estetice pentru a ascunde semnele îmbătrânirii, dar ultima...
Craiova Turistica 2025

Craiova Turistică 2025

Arătăm adevărata față a Craiovei Turistice, nu cea promovată intens de administrația locală de Paște și de Crăciun