Stresul și depresia sunt tot mai comune în ziua de astăzi. În acest sens, o tehnică inovatoare a fost dezvoltată de un specialist în neuroștiințe. Aceasta ne va ajuta să gestionăm emoțiile negative. Ce este „Regula celor 90 de secunde” Un neurocercetător a descoperit modalitatea cu ajutorul căreia putem trăi o viață mai liniștită. Această tehnică ajută în controlul furiei, fricii și anxietății, dar și în conștientizarea acestora, într-un timp record. Secretul unei vieți liniștite este gestionarea emoțiilor, mai ales când vine vorba de cele negative. Aceastea ne pot afecta în parcursul nostru de zi cu zi și ne pot face să luăm decizii neașteptate. Totuși, acestea nu sunt nici bune, nici ele. De fapt, sunt răspunsuri automate ale creierului nostru la diferiți stimuli interni sau externi. Mai departe, depinde de noi ce facem cu ele și cum le lăsăm să ne influențeze viața. Conceptul creat de neurocercetătoarea Jill Bolte… Read More
Categorie: News
Sursa: Fanatik.ro
Modalitatea prin care ne putem schimba viața în doar 90 de secunde. Teoria descoperită de un neurocercetător @Fanatik.ro
Din aceeași categorie
Cauți case marcat, imprimante, accesorii sau sisteme IT&C?
Pe lângă cele enumerate mai sus îți oferim și certificate digitate, aparatură fiscală, semnături electronice, produse complementare și multe altele.
Ai nevoie de un website de prezentare sau de un magazin online?
Experiența acumulată în timp ne oferă o viziune mai bună cu privire la ce anume are nevoie business-ul tău pentru a avea succes.
