Foto: befitclub.ro Te-ai întrebat vreodată cum poate sportul să-ți influențeze performanța de la birou? Deși mulți dintre noi percepem antrenamentele ca pe un angajament care ne va consuma timpul, există dovezi clare că exercițiile fizice îți pot optimiza nu doar starea de sănătate, ci și productivitatea zilnică. Practicând sport în mod constant, îți vei crește nivelul de energie, vei deveni mai concentrat și vei găsi soluții mai rapide și mai eficiente pentru a-ți organiza activitățile zilnice. Sportul, o investiție pentru carieră Un studiu realizat de Journal of Occupational and Environmental Medicine arată că angajații care fac mișcare în timpul zilei de muncă sunt cu 15% mai productivi. În plus, cercetările Harvard Business Review arată că sportul contribuie la îmbunătățirea funcțiilor cognitive, reducerea stresului și creșterea capacității de a lua decizii. Toate aceste efecte te ajută nu doar să îți gestionezi mai eficient timpul, ci și să obții un echilibru între… Read More
Categorie: Timp liber, abonament fitness, antrenor de fitness, antrenor personal, sală fitness
Sursa: spotmedia.ro
Mitul „n-am timp de fitness”: Cum îți crește sportul eficiența la muncă @ spotmedia.ro
Din aceeași categorie
Cauți case marcat, imprimante, accesorii sau sisteme IT&C?
Pe lângă cele enumerate mai sus îți oferim și certificate digitate, aparatură fiscală, semnături electronice, produse complementare și multe altele.
Ai nevoie de un website de prezentare sau de un magazin online?
Experiența acumulată în timp ne oferă o viziune mai bună cu privire la ce anume are nevoie business-ul tău pentru a avea succes.
