E o modă a postului intermitent, mai ales în ultimii ani. Oameni din lumea întreagă îl țin din motive de sănătate. Chiar dacă este sigur pentru marea majoritate și oferă beneficii pentru sănătate (pierderea în greutate și reducerea inflamațiilor), încă știm prea puține despre el. O recentă cercetare realizată în China a ajuns la concluzia că, dacă ții la podoaba ta capilară, postul intermitent nu e pentru tine. Concret, oamenii de știință de la Universitatea Westlake din Zhejiang, care sperau că postul intermitent ar putea ajuta și la regenerarea altor țesuturi, au ras pe corp mai mulți șoareci și apoi i-au împărțit în trei grupuri. Unii șoareci au urmat un program de hrănire cu restricție de timp, cu 8 ore de acces zilnic la alimente și 16 ore de post. Alții au fost hrăniți în zile alternative, trecând de la o zi de hrană la alta de post la fiecare… Read More
Categorie: Sănătate, post intermitent descoperiri, post intermitent efecte, post intermitent păr, post intermitent studii
Sursa: spotmedia.ro
