Un anumit mod de alimentație, cu unele restricții, dar și cu momente de răsfăț, și menținerea unor relații sociale pozitive sunt principalele lucruri pe care le recomandă – și le practică ei înșiși – experții în longevitate pentru a avea o viață lungă și sănătoasă. Jurnaliștii CNBC au stat de vorbă anul acesta cu Frank Lipman, care practică medicina funcțională și cercetează longevitatea, cu Andrea Maier, expert în sănătate și longevitate, cu Valter Longo, care studiază longevitatea în Italia de 20 de ani, și cu autorul american Dan Buettner, iar acestea sunt principalele concluzii ale conversațiilor avute. Cei mai mulți experți în longevitate practică postul intermitent Aproape toți doctorii și cercetătorii care studiază cum putem trăi mai mult care au stat de vorbă cu jurnaliștii CNBC recomandă sau practică un mod de alimentație cunoscut ca post intermitent. Cei mai mulți consumă toate mesele într-o fereastră de opt ore, după care se… Read More
Categorie: Sănătate, longevitate, mâncare longevitate, post intermitent, socializare longevitate, stil viață longevitate, viață sănătoasă
Sursa: spotmedia.ro
Trei lucruri pe care le practică experții în longevitate pentru o viață lungă și sănătoasă @ spotmedia.ro
Din aceeași categorie
Cauți case marcat, imprimante, accesorii sau sisteme IT&C?
Pe lângă cele enumerate mai sus îți oferim și certificate digitate, aparatură fiscală, semnături electronice, produse complementare și multe altele.
Ai nevoie de un website de prezentare sau de un magazin online?
Experiența acumulată în timp ne oferă o viziune mai bună cu privire la ce anume are nevoie business-ul tău pentru a avea succes.
